Volta das Pontes - 27/12/09

Inserido num novo projecto de BTT, realizou-se hoje o 1º treino do Team Cotas ADSL. A este 1º treino compareceram o Cota Correntes e o Cota Ferramentas. O Cota Melga não pode comparecer por ainda estar em estágio de Natal.

Para o 1º treino resolvemos fazer a Volta das Pontes, trajecto que passa por parte dos Caminhos de Santiago, pela ponte de Lagoncinha e pela Ponte D. Zameiro. Neste trajecto, que acompanha o Rio Ave, encontramos muita lama, o que dificultou o andamento em algumas situações. O percurso foi muito variado, onde apanhamos algumas subidas inclinadas tanto em estrada como em terra, alguns caminhos com pedra molhada, o que tornava mais perigoso e obrigava mais atenção na condução.

Pretendíamos fazer um treino aeróbio com uma duração longa, de forma a estimular o corpo, para o início de época. Assim, fizemos cerca de 53km, com o tempo de 3h30. Já deu para perceber que o Correntes está numa fase mais avançada de treino que o Ferramentas, pois o último, apanhou o 1º empeno da temporada :-)

Ver as fotos no seguinte link:

S. Pedro Avioso - 26/12/2009

Passado mais um Natal, resolvi organizar mais um pequeno passeio em BTT por S. Pedro do Avioso, com o intuíto de por o pessoal a queimar um pouco as calorias acumuladas com este Natal, como também, mostrar uma parte mais agreste dos caminhos à volta do Parque de S. Pedro do Avioso.

Numa manhã solarenga, mas um pouco fria, apareceram cerca de 15 participantes para este passeio, onde destaco a presença de 2 senhoras (a Cláudia e a Fati), mais 2 iniciados (a Ana e o Angelo).

Partimos por volta das 10h, para o nosso passeio que teve a extensão de cerca de 15km. Neste trajecto, podemos disfrutar de belas paisagens de campos de pasto cheios de relva, caminhos em matas, singletracks, como também, algumas subidas e descidas técnicas.

Vejam as fotografias no seguinte link:

Filipe Santos - "Ervas"

Montagem de fotos da curta carreira do Ervas no BTT, desde a formação na escola ADSL até à actualidade, como atleta do BTT Matosinhos.

Valongo 20/12/2009

Neste fim de semana passado, resolvi aceitar o convite do Jorge Silva para ir pedalar para Valongo com o Nuno e o grupo dele. Também se juntaram a nós o Carlos Morais e o Eduardo.

Começamos a volta pelas 8h30 com um frio de rachar (1ºC), mas o Nuno, com pena de nós, presenteou-nos logo com uma subidinha (Serra de Pias) para nós aquecermos. Depois foi um constante sobe e desce, mas em que parecia que só subia, pois as descidas faziam-se tão rapidamente que nem dava para tirar o gosto. Como é característico em Valongo, havia trilhos para todos os gostos (lama, poças geladas, pedra...muita pedra). A volta teve cerca de 25km e foi o suficiente para deixar alguns empenados.

Ver restantes imagens no seguinte link

Notícia Jornal de Matosinhos

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